Câu chuyện của Ngân

Cuộc thi tri ân học viên “Tôi đã thay đổi” của Ngân Thân Healthy nhận bài từ 13/10 đến hết ngày 19/10/2026. Xem cách tham gia, giải thưởng và tiêu chí chấm.

Ngân Thân kể lại hành trình giảm cân từ 78kg: những lần nhịn ăn thất bại, lý do cân tăng lại và cách ăn đủ, thay đổi từng chút giúp mình giữ được dáng.